Adeline Naturopathe
La purée d’amande est un super substitut au beurre animal, aux crèmes fraîches, ou encore aux pâtes à tartiner qui regorgent de sucre et d’additifs. Elle est 100% naturelle, sans sucre ajoutés, sans gluten, donc c’est une très bonne alternative aux personnes intolérantes. Tout d’abord, comment est fabriquée la purée d’amande? Commençons par celle que […]
L’alimentation saine est la base d’une bonne hygiène de vie. Cela peut paraître compliqué mais finalement s’alimenter sainement est intuitif et naturel. Je vais vous présenter dans cet article les 6 critères à garder en tête pour garder la bonne conduite.
Savez-vous à quoi sert réellement un des gestes les plus simples qu’on réalise quotidiennement? En effet, la mastication est importante à plusieurs niveaux et elle est indispensable pour une bonne hygiène de vie.